Θεωρητικά κάθε γυναίκα που περιμένει παιδί θα πρέπει να πλέει σε πελάγη ευτυχίας από την ώρα που θα μάθει τα ευχάριστα νέα μέχρι τη μέρα που θα κρατήσει για πρώτη φορά το νεογέννητο μωρό στην αγκαλιά της.
Στον πραγματικό κόσμο, όμως, μια εγκυμοσύνη μπορεί να συνεπάγεται πολλές αντιξοότητες: ενοχλητικά συμπτώματα όπως ναυτία και εμετούς, πρησμένα πόδια, πόνους στη μέση, πολλές εξετάσεις που μπορεί να σε αγχώνουν και καμιά φορά ακόμα και επιπλοκές. Αντί λοιπόν για τρισευτυχισμένη μπορεί να νιώθεις πεσμένη ψυχολογικά, να σου έρχονται δάκρυα στα μάτια με το παραμικρό ή να εκνευρίζεσαι εύκολα με τους πάντες και τα πάντα. Κι αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους λόγους που μπορεί να σχετίζονται με τα σκαπανεβάσματα στη διάθεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τι μπορεί να φταίει;
- Μήπως είναι οι ορμόνες;
Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη είναι ο βασικός παράγοντας για τις διακυμάνσεις της διάθεσης. Συνήθως όμως στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τα ορμονικά επίπεδα σταθεροποιούνται και πιθανόν να νιώθεις πιο ευτυχισμένη από ποτέ. Υπάρχουν ωστόσο κι άλλες παράμετροι που μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεσή σου κατά την εγκυμοσύνη.
- Ήταν προγραμματισμένη εγκυμοσύνη ή όχι;
Ο ερχομός ενός παιδιού είναι έτσι κι αλλιώς μία από τις πιο δραστικές αλλαγές στη ζωή ενός ζευγαριού. Πόσω μάλλον όταν πρόκειται για απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη που μπορεί να προκαλέσει έκπληξη αλλά και πολλούς προβληματισμούς.
- Τι λέει το παρελθόν σου;
Εάν είσαι γενικά αγχώδης χαρακτήρας ή εάν είχες κάποιο επεισόδιο κατάθλιψης στο παρελθόν τότε πιθανόν να είσαι πιο επιρρεπής στις αλλαγές διάθεσης κατά την εγκυμοσύνη. Το ίδιο ισχύει αν είσαι χαρακτήρας με χαμηλή αυτοπεποίθηση, τελειομανής ή γενικά επιθυμείς να έχεις τον απόλυτο έλεγχο κάθε κατάστασης.
- Έχεις δύσκολη εγκυμοσύνη;
Το να ξεκινάει μια εγκυμοσύνη με προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση ή με άλλες επιπλοκές μπορεί να αυξήσει το άγχος και να σε επιβαρύνει ψυχολογικά.
- Έχεις κάνει θεραπείες γονιμότητας ή εξωσωματική;
Πιο εύθραυστες συναισθηματικά μπορεί να είναι και οι έγκυοι που έχουν κάνει θεραπείες γονιμότητας ή εξωσωματική γονιμοποίηση λόγω της ορμονικής επιβάρυνσης αλλά κυρίως επειδή έχουν δυσκολευτεί να φτάσουν στην εγκυμοσύνη έχουν περισσότερο άγχος για την έκβασή της.
Πηγή: happymom.gr
