Σύλλογος Δρομέων Οδοιπόρων Εορδαιας
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ-ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Ο Σύλλογος Δρομέων Οδοιπόρων Εορδαίας σας προσκαλεί να παρακολουθήσετε την 2η Ημερίδα που διοργανώνει την Τετάρτη 22-6-2016 και ώρα 18:30 στο Αμφιθέατρο του Πνευματικού Κέντρου Πτολεμαΐδας με θέματα :
– ΥΓΕΙΑ -ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ . Πως συμβάλλει το τρέξιμο και η υγιεινή διατροφή στην υγεία μας
-Προπόνηση και μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2 max)
-Πρόληψη και αντιμετώπιση αθλητικών κακώσεων σε δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων
-Ανάλυση μετρήσεων δεικτών οξειδωτικού στρες μετά από υπερμαραθώνιους
-Διατροφή και ιχνοστοιχεία πριν κατά και μετά από κάθε αγώνα
Ομιλητές:
-Σαρβάνης Ηλίας (Ορθοπεδικός)
-Χριστοδούλου Σάββας (Καθ.Φυσικής Αγωγής)
-Παπαδόπουλος Ιωάννης (Ενδοκρινολόγος)
-Γροτζίδου Σοφία (Διαιτολόγος -Διατροφολόγος)
