Eρευνα: Αυτές οι απλές συνήθειες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Μια νέα έρευνα έρχεται να μας υπενθυμίσει ότι η «άγνοια» για την άνοια μπορεί να αποβεί μοιραία.

Όπως το σώμα χρειάζεται να βρίσκεται σε συνεχή εγρήγορση για να παραμένει ακμαίο, έτσι και ο εγκέφαλος χρειάζεται «άσκηση» για διαυγή σκέψη και δυνατή μνήμη.

Η άνοια είναι ένα σύνδρομο που συνδέεται με την μείωση της ποιότητας των νοητικών λειτουργιών.

Απώλεια μνήμης, δυσκολία έκφρασης, απόδοσης της σκέψης, κίνησης και αντίληψης είναι μερικά από τα συμπτώματά της που μπορούν να χτυπήσουν την πόρτα μας κατά τη διάρκεια της ζωής μας.

Η διάγνωσή της σε αρχικό στάδιο μπορεί να την επιβραδύνει. Η επιστήμη έρχεται για να μας κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου.

Μια μελέτη του Cambridge University μας δίνει «τροφή για σκέψη»: είναι αυτό ακριβώς που χρειαζόμαστε για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης του συνδρόμου στη μετέπειτα ζωή μας.

Οι απλές συνήθειες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, στο bovary.gr