«Anti-Anxiety Diet»: Αυτές είναι οι 7 τροφές που καταπολεμούν το στρες

Eordaialive Team
1λ ανάγνωσης
Eordaialive.com - Τα Νέα της Πτολεμαΐδας, Εορδαίας, Κοζάνης «Anti-Anxiety Diet»: Αυτές είναι οι 7 τροφές που καταπολεμούν το στρες

Φανταστείτε τον οργανισμό σας σαν ένα μεγάλο «εργοστάσιο» παραγωγής ενέργειας.

Ολα πρέπει να είναι συντονισμένα, σε απόλυτη αρμονία για τη μέγιστη δυνατή απόδοση.

Είναι λογικό, κάποιες φορές, να παρατηρούνται σημάδια κόπωσης και εξάντλησης και το «εργοστάσιο» να έχει πεσμένες επιδόσεις.

Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google News

 

Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook

 

Ακολούθησε μας στο Twitter

 

Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube

Το στρες θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως σαμποτέρ της ενέργειάς μας. Αν η υγεία μας κατευθύνεται από τις σκέψεις μας, τότε το στρες μπορεί να απορρυθμίσει εντελώς τον οργανισμό μας.

Οι ρυθμοί της ζωής μας τρέχουν με τρελές ταχύτητες και η ψυχολογία μας μοιάζει με ένα δαιδαλώδες σύστημα γεμάτο αδιέξοδα.

Οι υποχρεώσεις, οι αρνητικές συμπεριφορές και η πίεση που μας ασκούν, η κούραση και οι απαιτήσεις είναι οι καλύτεροι φίλοι του στρες.

Η φύση είναι γεμάτη τροφές που δρουν ως φυσικά «αγχολυτικά». Τροφές που με τις ιδιότητές τους καταπολεμούν το στρες με αποτελεσματικό τρόπο, προσφέροντάς μας παράλληλα θρεπτικά συστατικά και γευστικά ικανοποίηση.

Διαβάστε ποιες είναι οι 7 τροφές που καταπολεμούν το στρες στο bovary.gr

ΜΕ ΕΤΙΚΕΤΑ:
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο
Ανακοίνωση

Το Eordaialive πραγματοποιεί εργασίες συντήρησης, ωστόσο μέχρι αυτή η διαδικασία να ολοκληρωθεί, σας δίνετε η δυνατότητα να διαβάζετε τα παλαιότερα μας άρθρα .Σύντομα θα είμαστε και πάλι κοντά σας!