Πως να ενισχύσουμε την ψυχική μας ανθεκτικότητα
- Εισαγωγή για τις δύσκολες εμπειρίες της ζωής μας, οι οποίες μπορεί να εμφανιστούν σε διάφορα πλαίσια και συστήματα (εργασιακό χώρο, οικογένεια, διαπροσωπικές σχέσεις κ.α.)
Τονίζοντας ότι, οι δύσκολες αυτές καταστάσεις και βιώματα είναι αναπόφευκτες στη ζωή μας.
- Τύποι ανθρώπων που φθονούν και μέσα τα οποία χρησιμοποιούνται (λεκτικά, διαδίκτυο κ.α.)
- Αντιδράσεις που μπορεί να εμφανιστούν και ρόλοι που αναπτύσσονται στην δυναμική των ομάδων και των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων.
- Ορισμός της ψυχικής ανθεκτικότητας
- Αντιμετώπιση και προστατευτικοί παράγοντες
- Ο ρόλος των υποστηρικτικών κοινωνικών δικτύων
- Αντί επιλόγου: “Οι πατημασιές στην άμμο δεν γίνονται όταν καθόμαστε”
Πως σας φάνηκε το άρθρο;
+1
3
+1
+1
